Livet er for kort til smerter og uopnåede resultater
Din krop kan meget mere end din hjerne tror. Igennem fysisk og neurolisk træning, smerte-terapi og coaching hjælper jeg dig med at nå dit fulde potentiale - hvad enten det er at blive smertefri, komme tilbage på arbejde eller løbe et marathon hurtigere. Og jeg tager afsæt i dine unikke behov - altid med fokus på at træningen er sjov, motiverende og giver mening for dig.
Jeg får dig frem mod din ønskede hverdag - stærkere - så du lettere kan håndtere dagligdagen både fysisk og mentalt med det indhold, du ønsker. Som master i sundhed og træning specialiseret i funktionel neurologi og smertehåndtering arbejder jeg med virksomheder, specialbehandlere og private og individualiserede specialtilrettede forløb til klienter med smerter og fysiske traumer som senfølger for hjernerystelser, piskesmæld eller længerevarende ryg-bækkenproblematikker. Desuden er jeg specialist i at hjælpe kronikere som parkinson og scleroseramte med jobfastholdelse og præstation, og coacher klienter, som ønsker at præstere både på arbejde og i deres sportsgren indenfor adventure - klatring, trail, fjeld, ocr, maraton og triatlon. Jeg afholder også foredrag og events for virksomheder, patientforeninger og idrætsklubber.
Min uddannelse og erfaring
Pain reprocessing therapist, 2021, Pain Reprocessing Therapy Center
Genoptræning og vejledning af patienter med senfølger efter hjernerystelse, 2020, Noomis Hjerneakademi
R, I og S phase, 2016- 2021, Zhealtheducation
Master i Fitness og Træning, 2010, Syddansk Universitet
Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, 2006, VIA University College ÅrhusSystemteoretisk Coach, 2008, VIA University College Århus
Vægklatreinstruktør, 2013
STOTT pilatesinstruktør, 2008
Lægeeksamineret fysiurgisk massør, 2005
Rygestopinstruktør, 2005
Instruktørkurser i hhv. løb, spinning og step
Jeg har været selvstændig fysisk træner, terapeut og coach siden 2009, og har gennemført hundredevis af tilrettelagte personlige træningsforløb med stor succes siden. Jeg har afholdt kurser, talrige seminarer og foredrag for virksomheder og patientforeninger med fokus på præstationsfremme, funktionel neurologi og smerteforståelse, en krop og hjerne i balance samt kost- og vaneændringer.
Herudover er jeg uddannelseskoordinator på den offentlige Fitnessuddannelse i Kolding, hvor jeg uddanner fysiske trænere og Fitness managere (HANSENBERG).
Desuden er jeg underviser i Klatreforbundet på træneruddannelserne.
Tidligere har jeg arbejdet som Sunhedskonsulent hos Sund på Job og været videnskabelig assistent på forskningsprojektet Be Active - Eat Well på Deakin University.