Sanseapparatets store betydning for bevægelse, smerteoplevelse og balance

Hjernen får omkring 400.000.000 signaler i sekundet fra kroppens sensoriske nerveceller. Langt det meste foregår uden for vores bevidsthed. Vores hjernestamme og dybe del af hjernen sørger for at behandle langt de fleste signaler og sender et motorisk output tilbage til kroppen.

Alt hvad vi foretager os, alle vores reaktioner – bevidste som ubevidste sker på baggrund af nogle sanseinput, vi har behandlet i hjernen. Vores reaktion afhænger af de erfaringer vores hjerne tidligere har gjort sig, og hvad den kan forudsige.

Får hjernen for få signaler fra et område, skabes ofte en negativ reaktion som f.eks. smerte.

Ønsker man et godt motorisk output, en god glidende bevægelse, er det væsentligt, at hjernen har fået klare sanseinput.

Vi kan altså arbejde med at forbedre bevægelser, balance og mindske smerter ved at skabe mere sensorisk information til hjernen.

Sanserne er mange og mulighederne ligeså.

Workshoppen vil bestå af et teoretisk oplæg med eksempler på sanseinput og reflekser, i hvert tilfælde understøttet af en række øvelser, som deltagerne kan anvende i dagligdagen.

Forrige
Forrige

Vejrtrækningens betydning for hjernen

Næste
Næste

Stærke fødder - stærke ben og ryg